Приложения для фитнес трекера

сильный Strong

Когда вы идете в тренажерный зал, вы можете полностью обойти беговые дорожки и эллиптические и вместо этого потеть в секции веса. Если это про вас, Strong — один из самых сильных вариантов, который вы можете считать своим партнером.

Он не может заметить вас на скамейке запасных, но он может помочь вам спланировать тренировки и следить за динамикой подъема во времени. Как только вы синхронизируете упражнения и количество подходов, которые вы хотите выполнить, вы сможете ввести вес и количество повторений, которыми вы управляли на ходу, с предварительно установленными периодами отдыха между подходами.

А поскольку Apple еще предстоит использовать встроенные датчики Watch для автоматического подсчета ваших повторений и определения ваших упражнений, это одно из самых эффективных приложений, помогающих вам улучшить ваши тренировки. Что касается пользователей Wear OS, то, хотя у приложения есть версия для смартфона, это, к сожалению, еще не дошло до запястья.

Стоит отметить, что есть возможность подписки для тех, кто хочет добавить больше сеансов и получить доступ к графикам, но большинство найдет, что бесплатная версия подходит для этой задачи.

Бесплатно, watchOS

Зомби, беги!

Фитнес не должно быть рутиной. Если вы изо всех сил стараетесь оставаться на почве мотивации, подходящее приложение поможет вам в игровых упражнениях. Король забавных фитнес- приложений- Зомби, беги! Как и тренировка для бега на 10 км в обстановке «Ходячих мертвецов» , она предотвращает скуку бега и превращает ее в навязчивый, а иногда и ужасающий рассказ.

Бросив вас в середину зомби-апокалипсиса, приложение проведет вас через историю, которая по сути заставляет вас бегать и собирать припасы, которые помогут вашей базе. Вы можете выбирать свои собственные плейлисты, когда история разворачивается между вашими треками через серию динамических радиосообщений и голосовых записей.

И если звуки охоты на вас зомби не заставляют вас бежать, как ветер, вам, очевидно, нужно посмотреть еще несколько клише ужасов.

Бесплатно для: watchOS, Wear OS

Foodility

Foodility

Если вы ищете эффективный способ следить за диетой и физическими упражнениями, но можете обойтись без наворотов, этот вариант для вас.

Простое, элегантно разработанное и удобное в использовании приложение для журналов о еде и фитнесе — мечта минимализма как по форме, так и по функциям.

Запишите свои приемы пищи, физические нагрузки, потребление воды и вес, разместив настраиваемые записи в виде заметок в календаре.

Push-уведомления позволяют следить за ходом событий, несколько вариантов просмотра дают вам различные перспективы, а новые обновления позволяют экспортировать ваш ежемесячный дневник в PDF, поэтому делиться вашими успехами очень просто.

Официальная утилита Mi Fit и ее модификации

Приложение Mi Fit может устанавливать связь не только со смарт-часами, но и с другими гаджетами от Xiaomi.

Это позволяет создать интегрированную систему, в которой благодаря наручному устройству возможны:

• отслеживание пробежек, велопрогулок и аналогичных активностей в спортзале;
• ежеминутный контроль пульса;
• получение советов от фитнес-помощника по построению тренировки, основанных на значении ЧСС;
• контроль сна.

С помощью этого приложения также можно настроить уведомления, которые будут направлены на смарт-часы, и использовать этот гаджет в качестве будильника.

Релиз от разработчиков производителя был модифицирован сторонними программистами и доступен под названием Mi Fit Lolexmod или Mi Fit MIUI Russia.

Релиз «Mi Fit Lolexmod».

Его отличие от официальной версии сводится к следующим пунктам:

• добавлены новые иконки;
• исключены недоступные в России китайские сервисы;
• реализована возможность переноса на SD-карту;
• заблокирована реклама;
• добавлена функция отображения имени контакта на русском языке;
• исправлен некорректный перевод;
• русифицирована озвучка тренировок;
• добавлена возможность активировать режим занятий спортом с кнопки на корпусе часов.

Программа Notify & Fitness for Mi Band

По сравнению с ними приложение имеет дополнительные функции:

• позволяет читать любой текст на экране смарт-часов;
• предлагает расширенные возможности анализа спортивной активности пользователя;
• позволяет настроить действия со смартфоном, которые будут доступны по нажатию кнопки;
• устанавливает отдельное уведомление для каждого абонента из списка контактов;
• помогает в поиске телефона с наручного гаджета.

Логотип программы «Notify & Fitness for Mi Band».

Mi Band 2 Music Control

Это приложение было первоначально создано для расширения возможностей фитнес-браслета. Однако все его функции доступны и при привязке «умных» часов Amazfit.

Основное назначение — дать пользователю возможность управлять воспроизведением музыки со смартфона через часы. Приложение работает только с гаджетами на Android. После покупки премиум-версии позволяет контролировать не только аудиоплеер, но и камеру гаджета.

Apple Watch Activity

Активность, более базовая из двух фитнес-приложений, предустановленных на всех часах Apple, по-прежнему стоит вашего времени. Он делает уровни упражнений и активности понятными и легкими для понимания благодаря простому пользовательскому интерфейсу с тремя звонками. В сочетании с простыми надписями «Move», «Exercise» и «Stand», а также тремя легко различимыми, смелыми цветами, он дает вам быстрый обзор ваших повседневных действий.

Благодаря тому, что все данные синхронизируются с приложением «Активность» на вашем iPhone, навыки фитнеса также расширяются. Коснитесь любого из колец, и вы получите более подробное представление об усилиях за этот день, с указанием времени выполнения, количества шагов и того, когда в течение дня вы сжигали больше калорий. Идеальная запись для тех, кто ищет базовое представление о том, как складываются их дни друг против друга.

Бесплатно, watchOS

Приложения для Android

Mi Fit

Пожалуй, лучшее приложение для фитнес-трекеров от Xiaomi, потому что разработано самим софт-подразделением Xiaomi. ПО постоянно обновляется, улучшается и добавляются новые возможности.

В Mi Fit включено много функций и вот некоторые из них:

• конфигурации шагомера;
• сброс к заводским настройкам;
• мониторинг активности;
• синхронизация с приложениями друзей (можно посмотреть их вес, активность и т.д);
• просмотр погоды;
• постановка задач;
• поиск браслета по геолокации;
• управление уведомлениями;
• будильник.

Также из приложения можно обновлять прошивку часов, что особенно удобно. Она приходит по «воздуху» и настраивается парой кликов. Если докупить другую фитнес-технику, ее можно синхронизировать друг с другом через MiFit.

Notify and Fitness

Отличное неофициальное приложение, которым можно заменить Mi Fit. В целом, он содержит те же функции, что и официальное приложение. А главная его фишка – можно устанавливать кастомные прошивки двумя кликами.

Приложение Mi Fit крайне ограничено в выборе прошивок, поэтому любители софтмода больше склоняются к Notify and Fitness.

Работает со всеми версиями браслетов

Обратите внимание, что есть бесплатная и платная версия. Во второй больше функций и гибкая настройка, поэтому многим она будет удобнее

Mi Band Master

Еще один сторонний аналог, имеющий аналогичные функции. Имеет стандартный набор утилит, часть их которых доступна только в платной версии.

Подключается одним кликом, но работает менее стабильно. Оценка на Play Market выше, чем у оригинала. Скорее всего это связано с более наглядными графиками и простотой управления.

Gadgetbridge

Интересное приложение, необходимое для тонкой настройки браслета. С ним можно прошивать трекер даже кастомными сборками без каких-либо проблем.

Также Gadgetbridge позволяет производить отладку прошивки. Учитывая периодическую нестабильность «сяомивских» обновлений, эта функция может быть очень полезной.

Кстати, теперь скачать приложение для фитнес браслета можно прямо из Play Market.

Find Mi Band

Утилита для поиска вашего Mi Band бывает очень полезной, если искать нужно в лесу или парке. Подобная функция есть и в официальном приложении, но пользователей она не устраивает.

Find Mi Band  ищет устройство через МАС адрес, поэтому его лучше записать заранее. Сам процесс поиска представляет собой игру в «горячо-холодно». На экране появляется шкала, которая указывает, в правильном направлении вы идете или нет.

Mi Bandage

Приложение с максимально простым интерфейсом, без «лишних деталей». Подойдет тем, кто использует «Ми Бэнд» только для основных задач.

Mi Bandage позволяет:

• настраивать уведомления;
• программировать свайпы;
• контролировать статус подключения;
• управлять музыкой.

В целом, оно может то же самое, что и официальное приложение. Существует в двух вариантах: бесплатное и платное. Во втором случае отключается реклама и добавляются некоторые фишки.

Band Selfie

По мнению некоторых пользователей, это – самое бесполезное приложение для трекера. Оно необходимо, чтобы фотографировать удаленно через браслет. В некоторых случаях это действительно может удобно, например, для групповой фотографии, но исполнение оставляет желать лучшего.

Причин, почему Band Selfie невзлюбили, несколько:

1. Необходима установка оригинального приложения. Для работы понадобится скачать Mi Fit на Андроид.
2. Со стоковым приложением «Камера» Band Selfie не работает. Приходится скачивать сторонние программы.
3. Замечены глюки в работе. Иногда кнопка просто не срабатывает или теряется подключение.

RunKeeper

  ТОП-15 Лучших смарт часов 2018 года | Наш рейтинг + Отзывы

Приложения для фитнес браслетов Runkepper

Данную программу можно сказать в официальном магазине Apple под названием Appstore. Оно абсолютно бесплатно. Для того чтобы произвести установку не нужно совершать каких-то особенных действий.

Стоит заметить, что изначально данная утилита разрабатывалась только лишь для бега. Из этого факта можно сделать вывод о том, что оно умеет подсчитывать количество пройденных метров.

С помощью данной программы вы можете пообщаться с людьми, проживающими в разных уголках земного шара, которые ведут активный образ жизни.

Также утилита позволяет отслеживать тренировочные дни. Для этого у вас есть возможность использовать различные таблицы и графики, предоставляемые программой. Данное приложение будет вашим личным тренером.

Конечно же, утилита обладает специализированным платным пакетом, который включает в себя личные тренировки, которые помогут вам накачать или просто создать красивую фигуру.

Перейти на сайт

Как соединить гаджет с телефоном

Перед тем как подключить фитнес-браслет к телефону, нужно определить техническую возможность такого соединения. Большая часть устройств позволяет сопрячь свой гаджет с любым современным смартфоном посредством блютуз-соединения, но возможны некоторые исключения, например, отдельные браслеты не подключаются в iOS (но это скорее исключение, чем правило).

Узнать точный порядок можно, воспользовавшись инструкцией по пользованию. Необходимая версия операционной системы смартфона будет указана в документах к браслету.

Подключение производится при помощи следующего порядка действий:

• установка соответствующего приложения на телефоне. Можно использовать фирменную программу, выпущенную специально для конкретной модели “умных часов”. Если производителем выступает известный бренд, то такое приложение наверняка имеется. Также можно скачать универсальный вариант от сторонних разработчиков, есть много вариантов, как платных, так и бесплатных;
• запуск приложения, проверка его работоспособности;
• включение блютуз-соединения. Если не включить его, то синхронизация будет невозможна;
• регистрация в приложении. Если она была произведена ранее, то нужно выполнить авторизацию, введя свой логин и пароль;
• поиск устройства через приложения. В первый раз нужно расположить гаджет в непосредственной близости к телефону и произвести его поиск и подключение;
• первоначальная настройка. Нужно установить дату, время, основные параметры, предложенные программой.

После этого браслет будет готов к работе. Если возникают какие-то проблемы с подключением, можно попытаться использовать другую программу, перезапустить устройство или обратиться в сервисный центр для проверки гаджета.

На Андроид

Чаще всего использование браслетов производится в совокупности с телефонами на операционной системе Андроид. Ею оснащаются смартфоны разных производителей, например, Самсунг, Хуавей и так далее.

Процедура подключения производится следующим образом:

• на смартфон устанавливается специальное приложение. У каждого производителя браслетов будет использоваться своя программа, например, MS 1020 использует приложение Yoho Sports, Intelligence Health Bracelet M2, как и Ydy KX103 может работать с Droi Health, Lefun привязывается к Lefun Health;
• производится регистрация в приложении. Чаще всего это можно сделать сразу с программы, но в некоторых случаях процедура затрудняется. Например, при использовании Xiaomi Mi Band регистрацию в программе Mi Fit лучше произвести через сайт, так как приложение потребует китайский номер телефона, а сайт позволяет провести процедуру с использованием любой электронной почты;
• производится авторизация с использованием полученного логина и пароля;
• осуществляется вход в главное меню. Чаще всего при первом входе будет предложено подключить устройство. Если такое предупреждение появляется, необходимо выбрать его, если нет, то нужно пройти в соответствующий раздел;
• производится поиск доступных устройств. При этом на смартфоне и браслете должно быть включено блютуз-соединение;
• в появившемся окне производится выбор нужного устройства, и осуществляется подключение к нему.

Связать с Айфоном

Осуществить подключение можно не только к телефону на системе Андроид, но и к устройству, использующему iOS (Айфону 6, а также другим моделям). Процедура также будет отличаться в зависимости от используемого гаджета, например, при подключении М2 к Айфону рекомендуется использовать DroiHealth или стороннее приложение, разработанное для данной системы. В остальном процедура выглядит следующим образом:

• приложение устанавливается на смартфон;
• программа запускается, производится авторизация;
• устройство синхронизируется для последующей работы;
• производится первичная настройка.

Общий принцип подключения к Айфону точно такой же, как при подключении к телефону на Андроиде, принципиальной разницы не будет.

Обязательно посмотрите:

Lifesum

Фитнес- это не только бег, езда на велосипеде или случайные занятия в тренажерном зале- это только половина уравнения. То, что вы вкладываете в свое тело, так же важно для вашей общей физической подготовки, как и то, что вы делаете, чтобы сжечь это топливо. Вот где приходит Lifesum. Помимо того, что вы обеспечите себя ежедневным сжиганием калорий и активным временем, вы также сможете следить за своей едой и питьем

Помимо подсчета количества стаканов воды, которые вы выпили, чтобы обеспечить себя увлажненными, приложение позволяет вручную добавлять потребление пищи. Зная, что происходит и над чем вы работаете, Lifesum может затем передать ваш текущий энергетический статус прямо на ваше запястье, сообщив вам, когда вам нужно сойти с дивана или перекусить. Само по себе отслеживание еды — сложный и трудоемкий процесс, но награда того стоит, если вы справитесь.

Бесплатно для: watchOS, Wear OS

Polar Flow

Особенности

Трекеры Polar – не менее популярный вид фитнес-браслета, чем модели Mi Band. Обходятся они дороже, но точность измерений обычно выше.

И при наличии у пользователя таких трекеров Полар как Loop, Loop 2, Loop Crystal и A300 (и несколько других гаджетов) стоит пользоваться для повышения их функциональности специальной программой.

Возможности утилиты Polar Flow:

• выбор одного из видов спорта в списке программы, где есть больше 100 вариантов;
• планирование индивидуальных занятий и составление программы тренировок на год вперёд;
• полностью персонализировать план, увеличив или уменьшив интенсивность;
• анализ прогресса в выполнении поставленной задачи за определённый период;
• получение от приложения персональных советов по поводу результатов.

Программа сохраняет сведения в автоматизированном дневнике тренировок. С его помощью владелец трекера может в любое время проанализировать данные за определённый период времени. Одним из самых быстрых и удобных способов анализа можно назвать одноимённый онлайн-сервис Polar Flow. 

Скачать

Другие совместимые приложения

Помимо официального приложения, на IOS и Android в магазинах можно скачать другие программы, которые также будут работать с ми бэнд 2.

Notify Fitness

Подойдет для mi band 2 приложение для android Notify Fitness, которое можно использовать совместно с Mi Fit или отдельно. Преимуществами являются возможность выставлять интервал для измерения пульса и активация специального режима для бега.

Приобретение этой программы может стать хорошим помощником для спортсменов. Из минусов можно выделить недоработанный интерфейс и платный сервис.

Music control

Это приложение доступно для бесплатного скачивания на iphone.

Главная фишка – возможность переключения музыкальных треков с помощью кнопки фитнес браслета, также предусмотрена функция измерения пульса. Для получения расширенного функционала можно приобрести платную версию.

Func Button

Удобная утилита, позволяющая настроить браслет на использование без смартфона. В приложении можно задать настройки для сенсорной кнопки – определенное количество нажатий для конкретной функции.

Например, чтобы ответить на входящий звонок – нажать на кнопку 2 раза, переключить музыку или поставить на паузу – 3 раза, увеличить/уменьшить громкость – 4 раза и т.д.

Fix-it

Является приложением для браслета xiaomi mi band 2, позволяющим пользователям решить проблему установки связи между смартфоном и трекером. Меню на английском языке и минимальная функциональность не сделали популярной эту программу.

Find Mi band

Интересная фича, которая поможет найти браслет при его утере. Чтобы отыскать гаджет нужно ввести MAС адрес и следить за шкалой близко-далеко. Некоторым удавалось отыскать с помощью этой программы устройство, потерянное на улице, в это время находясь дома.

Mi Band Master

Полезное стороннее приложение с крутым набором функций. Есть платная версия недорогая по стоимости. Интерфейс очень удобный, все возможности распределен по вкладкам.

С помощью этой программы mi band поставит пользователя известность при выходе новой версии обновления.

Selfie

Полезная альтернативная программка для управления камерой при помощи трекера. Благодаря этому приложению, браслет превращается в пульт от камеры телефона. Жаль только, что использовать ее можно не со всеми приложениями для камер (отдельно надо будет скачивать камеру из маркета или эп сторе).

Есть еще целая дюжина разнообразных программ для бэнд 2, разработчики хорошо постарались. При выборе приложения нужно ориентироваться на отзывы других пользователей, количество скачиваний и доступность.

Возможные проблемы подключения

1. Не включен Bluetooth:

• проверьте включение этой функции;
• проверьте совместимость версий блютуз на телефоне и фитнес браслете;
• убедитесь, что подключаются другие устройства;
• отойдите подальше от других гаджетов, чтобы исключить помехи.

1. Совместимость программ:

• обновите оба устройства до последних версий прошивки;
• не используйте приложения из сомнительных источников;
• попробуйте перезагрузить оба гаджета.

1. Потеря сопряжения:

• проверьте уровень заряда на браслете и телефоне, зарядите их;
• проверьте настройки;
• уменьшите расстояние между ними;
• нажмите включение и выключение Bluetooth
• перезагрузите устройства.

1. Контрафактная продукция. Бывают случаи, когда под видом известных брендов фитнес трекеров продаются дешевые подделки. Перечень проблем таких гаджетов очень широк, вплоть до полной невозможности настройки и использования.

Apple Health

Особенности

Разработчики программного обеспечения для гаджетов Эппл создали ещё одно приложение для своих смарт-часов – Apple Health.

Программа отличается высокой функциональностью и позволяет решать такие задачи:

• рассчитывать количество пройденных шагов, потраченных калорий и другие показатели;
• определять фазы сна (медленную, подходящую для того чтобы спать, и быструю, во время которой можно проснуться) для контроля биоритмов пользователя;
• собирать и оформлять информацию от других установленных на телефоне Apple фитнес-приложений для более удобного анализа;
• анализировать своё меню, подсчитывая калории и оптимизируя питание;
• получать сведения от других гаджетов, поддерживаемых приложением – в том числе, специальных датчиков сна марки Beddit, браслеты Jawbone и Misfit.

Данные из самого приложения тоже можно переносить в другие утилиты.

Например, количество калорий, которые, в соответствии со сделанными Apple Health расчётами, потратил пользователь, могут автоматически (если внести соответствующие изменения в настройки) отправляться в утилиту Lose It! А уже эта программа, предназначенная для контроля эффективности диеты, использует цифры для регулировки питания.

Runtastic

Приложения для фитнес браслетов Runtastic

Еще одно приложение, которое есть возможность совмещать с фитнес браслетом, называется Runtastick. В первую очередь разработчики позиционируют данную программу для бега.

Приложение является полностью бесплатным. Его есть возможность скачать в таких мобильных официальных магазинах, как Эпстор и Гуглплей.

Утилита отслеживает и записывает все ваши действия, начиная от бега и заканчивая ездой на роликах или велосипеде.

Программа измерит с высокой точностью время, скорость, дистанцию,перепад высоты, потраченные калории и так далее.

Стоит заметить, что интерфейс приложение имеет в наличие русский язык.

Перейти на сайт

Apple Watch Workout

Особенности

Приложение Workout идёт в комплекте вместе с «умными» часами Apple Watch и позволяет получать огромное количество статистики вместо стандартных сведений.

Среди особенностей программного обеспечения стоит отметить:

• наличие отдельных режимов для разных видов тренировок – в том числе, бега, поездок на велосипеде, прогулок, гребли или плавания;
• возможность отслеживания даже тех тренировок, которых нет в списке – для контроля показателей используются данные о потраченных калориях и сделанных движениях;
• изменение вида тренировки, если он был неправильно установлен пользователем – без сброса уже полученных результатов;
• просмотр прогресса не только после окончания тренировки, но и во время;
• запуск проигрывания музыки прямо на смарт-часах, не выходя из приложения.

При запуске программы Workout автоматически выбирается последний вид упражнения, позволяя владельцу не выбирать его заново каждый раз.

После завершения тренировки на экране приложения появляются данные о потраченных калориях, времени, расстоянии и среднем темпе. Данные можно сохранить для дальнейшего анализа или стереть. 

Foodility

Пища

Если вы ищете эффективный способ придерживаться диеты и упражнений, но можете обойтись без наворотов, этот вариант для вас.

Простое, элегантно оформленное и удобное приложение для журнала о еде и фитнесе – мечта о минимализме как по форме, так и по функциям.

Записывайте свои приемы пищи, упражнения, потребление воды и вес, вводя настраиваемые заметки в календаре.

Push-уведомления позволяют держать вас в курсе, несколько вариантов просмотра дают вам разные точки зрения, а новые обновления позволяют экспортировать ежемесячный журнал в PDF, поэтому делиться своим прогрессом легко.

Polar Flow

Особенности Трекеры Polar – не менее популярный вид фитнес-браслета, чем модели Mi Band. Обходятся они дороже, но точность измерений обычно выше.

И при наличии у пользователя таких трекеров Полар как Loop, Loop 2, Loop Crystal и A300 (и несколько других гаджетов) стоит пользоваться для повышения их функциональности специальной программой.

Возможности утилиты Polar Flow:

• выбор одного из видов спорта в списке программы, где есть больше 100 вариантов;
• планирование индивидуальных занятий и составление программы тренировок на год вперёд;
• полностью персонализировать план, увеличив или уменьшив интенсивность;
• анализ прогресса в выполнении поставленной задачи за определённый период;
• получение от приложения персональных советов по поводу результатов.

Программа сохраняет сведения в автоматизированном дневнике тренировок. С его помощью владелец трекера может в любое время проанализировать данные за определённый период времени. Одним из самых быстрых и удобных способов анализа можно назвать одноимённый онлайн-сервис Polar Flow.

Лучшая программа для фитнеса: FitStar Yoga

Тренировки не должны измеряться диким сердечным ритмом и потом, иногда они также могут расслабляться. FitStar Yoga проведет вас через более внимательный сеанс тренировки тела. На экране часового пояса будет отсчитываться время, чтобы удерживать каждую позицию, и даже дать вам визуальный путеводитель по тому, что вам нужно сделать.

В конце вашей спокойной тренировки вам будут предоставлены подробные сведения о вашем сжигании калорий и вы можете сообщить о том, что вы нашли тренировку слишком легко, слишком сложно или просто прав. Ваши ответы помогут лучше адаптировать следующий сеанс к вашим потребностям.

Microsoft Health

Особенности

Программа Microsoft Health подходит для фитнес-браслетов Band и Band 2 от того же производителя.

Она является практически аналогом таких приложений как Apple Health или Google Fit, и решает примерно такие же задачи – получение информации с различных гаджетов и датчиков, её сбор и обобщение.

Программа позволяет обмениваться данными с другими пользователями Microsoft-браслетов для сравнения результатов и повышения мотивации.

В отличие от большинства других приложения для фитнес-браслетов, Microsoft Health работает не только с ОС Андроид и iOS, но и с телефонами на Windows Phone. Причём, использовать можно на протяжении 24 часов в сутки – хотя при установке на смартфон и включении программа будет заметно уменьшать заряд аккумулятора.

Скачать

Выводы

Выбирать приложение, подходящее для фитнес-браслета, несложно – практически каждая такая программа предназначена для своей модели аджета.

Скорее, наоборот – покупатель сначала выбирает задачи, которые нужно решить с помощью браслета, и потом найдёт подходящий вариант.

Исключением являются пользователи, у которых уже есть браслет и нужно выбрать для него самое функциональное ПО из всех возможных.

В этом случае стоит посмотреть на функциональность тех трекеров, которые подходят для этой модели, поставив на смартфон лучший вариант.