Умные весы xiaomi mi body composition scale 2. больше, чем весы

И тут появились весы-анализаторы

Эти устройства показывают не только массу вашего тела, но и его состав – чего и сколько в теле содержится. Объем костной массы, уровень мышечной массы, количество жира – вот это все. Работают такие весы на основе биоимпендансометрии. Когда вы встаете на них, гаджет пропускает сквозь вас незаметный импульс тока. Поскольку жир не проводит электричество, весы понимают, сколько его в вашем теле по отношению ко всему остальному.

Весов-анализаторов на рынке пруд-пруди. Есть гаджеты от производителей медицинского оборудования, например, Omron BF-212. Это полностью автономная штука, которой не нужен смартфон. Есть и «умные» модели. Они входят в экосистему фитнес-гаджетов – Garmin Index Smart Scale, FitBit Aria 2, Polar Balance. Свои весы выпустила даже Nokia!

Конечно же, Xiaomi не могла остаться в стороне. У компании уже есть экосистема спортивных устройств, построенная вокруг приложения Mi Fit – браслет Mi Band, часы Amazfit Pace, умные кроссовки Mijia Smart Shoes. Теперь вот еще появились и весы Xiaomi Mi Body Composition Scale. Собственно, именно их я и взял, потому что они не только «умые», но и дешевые.

Характеристики весов Xiaomi Mi Body Composition Scale

• Размеры: 300 × 300 × 20 мм;
• Вес: 1,6 кг;
• Диапазон взвешивания: 5 кг – 150 кг;
• Единицы измерения: цзинь, килограммы, фунты (по выбору);
• Погрешность измерения: 50 г;
• Материал: АБС-пластик;
• Совместимость: Bluetooth 4.0;
• Рабочая температура: 0℃ – 40℃;
• Аккумулятор: 4 аккумулятора формата ААА;
• Весы совместимы с устройствами на Android 4.4 и новее, а также iOS 8 и новее.

Как уже говорилось выше, данные от смарт-весов Xiaomi Mi Scale 2 могут комбинироваться в приложениях с показателями от других смарт-гаджетов, например:

• фитнес-браслета Xiaomi Mi Band 3;
• умных кроссовок для бега и тренировок Xiaomi Mija Smart Shoes;
• электрической зубной щетки Xiaomi Soocare X3;
  и т.д.

Mi Body Composition Scale 2 и Samsung Health

В приложение от Самсунга проинтегрирована только первая версия напольных весов Xiaomi, тем не менее существует способ добавления Mi Body Composition Scale 2 в Samsung Health. Для этого нам понадобится аж 4 программы – Mi Fit, Google Fit, Health Sync и Samsung Health. Порядок настройки выглядит следующим образом:

• скачиваем все ПО, регистрируемся и входим в аккаунты;
• заходим в Mi Fit – профиль – добавить аккаунты – Google Fit – включаем синхронизацию;
• запускаем Health Sync и включаем синхронизацию между приложениями Google и Samsung.
• если что-то не работает, поверяем все ли добавилось в Google Fit – профиль – настройки – управление подключенными приложениями. В данной вкладке должны быть Mi Fit и Health Sync.

В Samsung Health транслируется только вес пользователя, остальные параметры синхронизировать не получится.

Дизайн Xiaomi Mi Body Composition Scale, упаковка и подготовка к использованию

Собственно, для работы Xiaomi Mi Scale 2 нужны лишь четыре батарейки типа ААА (в первой версии смарт-весов использовался тип АА), которые могут присутствовать в комплекте поставки. Впрочем, в большинстве случаев элементы питания в коробку не кладут, дабы избежать проблем при транспортировке по воздуху, тогда приобрести их нужно будет самостоятельно, благо хватает одного комплекта более чем на год использования.

Разработчики прислушались к фидбекам владельцев весов первого поколения и сделали Xiaomi Mi Scale 2 гораздо более легкими за счет изменения фронтальной стеклянной панели. В качестве материала на лицевой панели используется прочный ABS-пластик, имеющий антискользящее покрытие для обеспечения безопасности, даже если вы встанете на весы с мокрыми ногами.

Прорезиненные «ножки» снизу теперь имеют более жесткую конструкцию. LED-дисплей, отображающий индикаторы загрузки и массу, снова спрятали — он появляется лишь при активном использовании устройства.

Весы выглядят очень современно и станут идеальным дополнением к интерьеру любого дома.

Сколько я должен весить?

В какой-то момент я понял: так больше нельзя. И записался в качалку, чтобы похудеть и придать телу красоты. Довольно быстро я скинул дюжину килограммов, а затем вес замер. Пытался разобраться, на что же уходят все результаты тренировок и однажды услышал такое мнение.

Не переживай. На самом деле, ты худеешь. Просто по мере того, как уходит жир, ты наращиваешь мышцы, а потому вес не меняется. Ничего себе!

Тогда-то я задумался над тем, что помимо жира в моем организме есть что-то еще. Да и вообще, кто сказал, что при своих 184 см я должен весить именно 80 кг, а не 96? Откуда такие цифры?

Оказалось, когда говорят о соотношении веса и роста, принято рассчитывать индекс массы тела (ИМТ). Этот показатель еще в XIX веке вывел бельгийский ученый Адольф Кетле.

Согласно формуле Кетле, ИМТ = масса тела в килограммах разделенная на рост тела в метрах в квадрате. Полученную цифру следует соотнести с таблицой Кетле. Так мои 95 кг при росте 184 см оказывались ожирением I степени.

Однако каждый организм индивидуален. Худощавый человек не может весить столько же, сколько человек плотного телосложения. Вес мужчины нельзя сравнивать с весом женщины. Ну и полезный вес качка и лишний вес обжоры – это же совершенно разные вещи. И как с этим быть?

Mi body composition scale 2 подключение к Mi Fit

Для просмотра показаний используется программа Mi Fit, без нее можно узнать только текущий вес, который отображается на дисплее при взвешивании. Так что давайте рассмотрим как подключить mi body composition scale 2 в приложение и посмотрим какую информацию они нам предоставят.

Синхронизация с ПО осуществляется по протоколу Bluetooth, подойдут любые смартфоны, которые поддерживают четвертую версию BT с операционными системами Android 4.4 или iOS 9.0.

Для добавления нового устройства нажимаем плюсик, выбираем что хотим добавить, включаем Bluetooth и становимся на весы. Поздравляю, устройство добавлено, больше ничего делать не нужно, а к его настройкам можно перейти во вкладке «Профиль» в разделе “Мои устройства”.

В настройках можно изменить единицы измерения (доступны кг и фунты), включить группирование записей, взвешивание небольших объектов (позволяет взвешивать объекты от 100 гр до 10 кг), посмотреть презентацию возможностей и версию ПО.

Самое интересное находится на вкладке “Тренировка”. После первого взвешивания на ней появляется запись с оценкой тела, нажав на которую перед нами откроется огромный список со всевозможными параметрами.

Тут можно посмотреть вес мышечной массы, индекс массы тела, процент жира и воды, процент белков, костную массу, возраст тела и ряд других параметров. При нажатии на любой из показателей – увидеть его описание, а также узнать, находится ли он в пределах нормы. Тут же можно перейти и во вкладку со статистикой взвешиваний, на которой отображается история изменения веса и жира в организме в виде графика. Или не переходить, а просто передвинуть иконку пользователя для просмотра всех предыдущих показаний.

Интересный момент – не обязательно при каждом взвешивании включать Bluetooth и синхронизировать с приложением. Устройство обладает автономной памятью, позволяющей хранить до 800 измерений без синхронизации с ПО, так что можно без проблем подходить с телефоном раз в неделю и выгружать всю накопившуюся информацию – хранится не только измеренный вес, но и все остальные показатели тоже.

Умные напольные весы Xiaomi Mi composition scale 2 могут запоминать до 16 пользователей, что позволяет без проблем добавить в приложение всю семью, дедушек и бабушек, детей и родителей и конечно же соседей. Главное, чтобы вес всех пользователей отличался, для исключения ложных записей в Mi Fit. Также имеется возможность взвесить ребенка. Для этого нужно сначала взвеситься самому, а потом взвеситься с ребенком, после чего приложение отобразит его вес.

Что нового я узнал о себе

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них. В этот самый момент они и включились – никаких других действий не нужно.

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них.

Xiaomi Mi Body Composition Scale сопрягаются со смартфоном по Bluetooth 4.2. Ничего настраивать не нужно. Передача данных из гаджета в приложение происходит моментально.

Весы отображают точный вес до десятых долей. Так мои 95 кг превратились в 95,7 кг. В течение дня вес скачет, и все его колебания можно фиксировать в Mi Fit. Так, при определенном стечении обстоятельств 95 кг можно легко довести до 98 кг.

После взвешивания Mi Fit выдает подробный отчет «Оценка тела». По пяти показателям у меня плоховато.

1. Индекс массы тела (ИМТ) – показывает, соответствует ли ваша масса вашему росту. В моем случае ИМТ оказался высоким – 28,2. Норма же 25.
2. Уровень жира в организме – весы насчитали 29,1%, а должно быть где-то 17–20%. Mi Fit советует скинуть 6,7 кг. Хм, не так много!
3. Уровень воды – недостаточный. Всего 50,6%. Норма же начинается с 55%. Надо больше пить!
4. Основной обмен – сколько калорий мой организм сжигает для поддержания духа в теле. Весы намерили всего 1866 ккал. «Ваш стандартный основной метаболизм – 1922 ккал», – замечает Mi Fit и добавляет, что чем ниже метаболизм, тем быстрее человек набирает вес и больше устает. Нужно выходить гулять после еды и хотя бы раз в неделю на пробежку, советует приложенька. Ну бегать я точно не стану!
5. Висцеральный жир – тот самый, опасный, который вокруг внутренних органов брюшной полости, и от которого пузо. Целых 12 пунктов, а должен быть меньше 9. Нужно сжигать и не жрать все подряд.

А вот два показателя в норме.

• Мышечная масса – 64,3 кг. Mi Fit объясняет, что если с потерей мышечной массы снижается метаболизм и потребление энергии. В итоге получает лишний вес и частые заболевания. Набор же мускулатуры улучшает обмен веществ и снижает уровень жира. Срочно в качалку!
• Костная масса – 3,4 кг. Нормально, но хорошие показатели начинаются с 4,2 кг. В Mi Fit сказано, что речь идет о количестве минералов в составе костей и советует принимать сбалансированные добавки кальция, загорать по 15 минут и заниматься спортом по 20 минут каждый день.

Вывод Mi Fit: я заслуживаю 42 балла; я легче, чем 19% людей моего роста и места проживания; у меня плотное телосложение. Хотел выдохнуть, что не толстый, но оказалась первая степень ожирения. 0_o Собственно, расчеты по Кетле свидетельствовали о том же самом.

Комплект поставки, внешний вид

В комплект поставки входят: весы, гарантийный талон и инструкция по эксплуатации. Батарейки в комплект поставки не входят и приобретаются отдельно. Для питания mi body composition scale 2 используется 4 батарейки типоразмера ААА. В некоторых обзорах и отзывах народ пишет, что они идут в комплекте, но в моем случае их не было, также в инструкции и на коробке не указано, что они должны быть. Видимо зависит от региона.

Лицевая часть устройства изготовлена из закаленного нескользящего стекла, задняя — из АБС-пластика, ножки — из прорезиненного пластика. Сзади располагается отсек для батареек, а спереди — электроды и невидимый дисплей, включающийся в момент взвешивания. Электроды используются для биометрического анализа, с их помощью происходит измерение различных показателей тела на основании анализа электрического сопротивления участков тела. Стоит упомянуть, что данный метод не рекомендуется лицам с кардиостимуляторами и подобными устройствами.

Работают composition scale 2 достаточно быстро – результат взвешивания показывается на дисплее через 2 секунды, а для измерения всех остальных параметров достаточно около 10 секунд, о чем уведомляется появляющимися полосочками (нужно дождаться пока они все отобразятся на дисплее). Ушли раньше — в приложение передастся только вес, дождались окончания – передадутся и все остальные параметры.

Еще одна интересная особенность – возможность измерить равновесие. Для активации заходим в Mi Fit – показать еще – проматываем страницу в самый низ и выбираем “Равновесие” – нажимаем измерить. Следуя инструкции одной ногой становимся на весы, вторую держим в воздухе и закрываем глаза, после чего в приложении и на дисплее отобразится таймер. Поставили ногу на пол и таймер остановится, а итоговый результат – время, в течение которого удерживалось равновесие и шкала с оценкой запишется в Mi Fit.

Как работает Xiaomi Mi Scale 2

Большинство измерений, которые делает Xiaomi Mi Scale 2, производится посредством пропускания электрического заряда через тело пользователя, поэтому на весы, желательно установленные на твердую ровную поверхность, нужно вставать босыми сухими ногами, дотрагиваясь до всех четырех стальных пластин-электродов (в противном случае будет получен лишь вес пользователя). По этой причине, к слову, использовать Xiaomi Mi Scale 2 не рекомендуется людям с установленными кардиостимуляторами.

На встроенном дисплее смарт-весов отображается лишь масса в килограммах, в то время как полный анализ тела отправляется по Bluetooth 4.0 в смартфон или планшет пользователя, где интегрируется с другими данными фирменного приложения Mi Fit (ссылка), которое, в свою очередь, делится данными со штатным приложение iOS Здоровье.

За считанные секунды устройство выдает следующие показатели:

• Масса тела;
• Индекс массы тела (именно с этой цифрой работают все диетологи, фитнес-тренеры и т.д.);
• Объем мышц;
• Уровень метаболизма;
• Коэффициент жира;
• Уровень висцерального жира (который образуется вокруг внутренних органов);
• Костная масса;
• Количество воды в организме;
• Тип телосложения;
• Общее состояние организма.

Получив конкретные показатели по каждому из пунктов, пользователь также видит отклонения от нормы в ту или другую сторону и, соответственно, может самостоятельно корректировать образ жизни — наращивать объем мышц тренировками, пить больше воды для поднятия уровня жидкости и т.д.

Что можно замерить с помощью весов Xiaomi

Вообще у Xiaomi есть еще одна модель весов – Mi Smart Scale. Помимо массы тела, они также умеют измерять индекс массы тела, так что их тоже можно назвать анализатором. Но на этом их измерительные способности заканчиваются.

Xiaomi Mi Body Composition Scale, в свою очередь, могут замерить:

Массу тела;
Индекс массы тела (ИМТ);
Объем мышечной ткани;
Базовый метаболический уровень;
Коэффициент общего жира;
Уровень висцерального жира;
Костная масса;
Уровень воды в организме;
Тип телосложения;
Общее физическое состояние;

Итого десять показателей. Но все эти данные вы сможете увидеть только на смартфоне в приложении Mi Fit. Вдобавок будет еще аналитика и советы. Сами же весы отображают лишь массу тела – в этом они уступают дорогим автономным весам-анализаторам вроде японских Tanita.

Зато в плане дизайне Xiaomi Mi Body Composition Scale кладут на лопатки большинство собратьев. Они минималистичны, смотрятся как модный современный гаджет – белоснежная площадка, четыре круглых металлических электроэлектродных пластины… и все. Никаких кнопок и табло – цифры в верхнем части площадки загораются лишь тогда, когда вы встаете на весы.

Корпус выполнен из матового АБС-пластика. Материал сам по себе прочный, но почему-то спустя неделю на площадке появилась царапина.

Впечатления и выводы

Xiaomi Mi Body Composition Scale, очевидно, справились со своей задачей. Я узнал много подробностей о том, что творится в моем организме. Причем для этого требовалось всего лишь запустить Mi Fit на смартфоне и встать на весы.

Купить Xiaomi Mi Body Composition Scale на AliExpress: 2438 руб.

Но нужна ли вся эта информация в повседневной жизни?

Что ж, если вы занимаетесь в зале по программе тренировок, едите согласно строжайшей диете, принимаете L-карнитин, выпиваете по два литра воды в день и лайкате в «Инсте» фитоняшек, то вам будет интересно наблюдать, как ваш организм меняется. Зайдет ли дело дальше интереса? Вдохновитесь ли вы следовать советам Mi Fit? Кто его знает…

В моем случае процесс мониторинга за собой быстро наскучил. Менять свой образ жизни и делать что-то сверх того, что уже делаю, я не собирался. В какой-то день я просто забыл взвеситься! Тогда-то умный анализатор Xiaomi и начал превращаться в обычные бытовые весы, необходимые лишь для того, что раз в год встать на них, ахнуть и решиться купить абонемент в спортзал.

iPhones.ru

Ну, встанем.

Денис Сущенко

Пишу про гаджеты, технологии, криптовалюту и о том, как жить жизнь. Винде предпочитаю macOS, iOS предпочитаю Android, Европе – Азию, а офису – удаленку.